স.হবাস কত মিনিট হওয়া উচিত? বিপদের লক্ষন কিনা..

 ডেস্ক রিপোর্ট | স্বাস্থ্য সংবাদ

স'হবাস কত মিনিট হওয়া উচিত—এ প্রশ্নটি নিয়ে অনেক দম্পতির মধ্যেই কৌতূহল ও ভুল ধারণা রয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দীর্ঘ সময় নয়—স্বাভাবিক ও আরামদায়ক সময়ই সুস্থ স'হবাসের মূল চাবিকাঠি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রবেশের পর সহবাসের গড় সময় ৫ থেকে ১০ মিনিট। তবে পুরো সহবাস প্রক্রিয়া—যার মধ্যে আদর, চু'ম্বন ও ঘনিষ্ঠতা অন্তর্ভুক্ত—তা সাধারণত ১৫ থেকে ৩০ মিনিট পর্যন্ত হতে পারে।

চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিতভাবে যদি ১ মিনিটের মধ্যেই বী'র্যপাত ঘটে, তাহলে সেটিকে দ্রুত বী'র্যপাতের সমস্যা হিসেবে ধরা হয়। তবে মাঝে মাঝে কম সময় হওয়া কোনো রোগ নয়।

অন্যদিকে, অতিরিক্ত সময় ধরে স'হবাস করাও সব সময় উপকারী নয়। এতে নারীদের ক্ষেত্রে ব্যথা, শুষ্কতা ও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। তাই সময়ের চেয়ে দু’জনের আরাম ও সন্তুষ্টিই বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, শারীরিক দুর্বলতা ও পর্ন আসক্তি সহবাসের স্বাভাবিক সময়কে প্রভাবিত করতে পারে বলেও জানানো হয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, যদি সহবাস নিয়ে নিয়মিত অসন্তুষ্টি, মানসিক চাপ বা সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে লজ্জা না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

সংক্ষেপে, সহবাসের কোনো নির্দিষ্ট “পারফেক্ট সময়” নেই। চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে স্বাভাবিক সময়ের মধ্যেই পারস্পরিক তৃপ্তিই সুস্থ দাম্পত্য জীবনের আসল মানদণ্ড।